よく寝る士業ほど、業務効率がいい?

睡眠の大切さを改めて感じることができました。

こんにちは。株式会社ネクストフェイズの岸田です。

ネクストフェイズに入社する前は、1日の平均時間が3~4時間という時期がありました。

自分の仕事の段取りが悪かったこともありますが、仕事が好きでしたし「寝る間を惜しんでまで頑張っている」という達成感もありました。

しかし、そんなとき、この本に出会いました。

医学的なことは、ほとんど書かれていません。が、しっかり睡眠を取ることが、健康な体を作り、仕事の質を高め有意義な人生を送れるようになる、ということがシンプルに書かれています。

これを読んだことで、どれだけ忙しくても睡眠時間はしっかり確保するようになりました。今は心身とも健康に働けるようになり、仕事の効率が上がったことを実感しています。

最近、事業をどんどん拡大している士業の方も「睡眠はしっかり取るように心掛けている」とおっしゃっています。「これだけバリバリ仕事をされる方でも、睡眠時間はしっかり確保しているのだな」と感じました。

忙しくて寝る間も惜しんでいる士業の方、思い切ってしっかり睡眠を取る生活に切り替えてみてはいかがでしょうか。効率がグンとアップするかもしれませんよ。

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営業をしなくても紹介で顧客が増え、業務効率を上げていくためのヒントが見つかります。

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